郭建聪 发表于 2009-6-21 18:29:00

老年脱发食疗法

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<h1>老年脱发食疗法</h1></div>
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<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td class="t_msgfont" id="postmessage_2901">到老年，头发容易脱落。脱发重者，以男性老人居多，女性极少，其原因，不外乎是家庭遗传、缺乏营养、精神紧张和肾虚、血虚等等。其中尤以饮食和营养与脱发的关系最大，几种简便有效的食疗方法是： <br/>　　1、粥类 <br/>　　1）用黑芝麻20克，大米50克，当早饭吃。 <br/>　　2）用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。 <br/>　　3）将炒过的何首乌30克，放在砂锅中煎成浓汁，去渣，加在锅中，与50克大米熬成粥吃，并加入适量冰糖或砂糖。 <br/>　　2、汤饮类 <br/>　　1）用5克桂圆肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成浓汤饮用。 <br/>　　2）用台党参15克，去核乌枣5枚，煎沸，当茶饮。 <br/>　　3、菜肴类 <br/>　　1）选用海带、紫菜做菜吃。 <br/>　　2）常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。 <br/>　　3）炒葵花子当零食。 <br/></td></tr></tbody></table></div>

郭建聪 发表于 2009-6-24 17:21:00

<p>欢迎点评</p>

山东郭军 发表于 2012-12-18 18:48:11

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